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血虚体质该若何补血养生？血虚体质的养生措施
时间:2024-11-15 09:42:17 出处:焦点阅读（143）
血虚不能残缺划一于今世医学中提到的血虚血养虚体血虚 。血虚体质的体质人在临床上每一每一展现为面色红润无华、口唇淡白 、何补头晕眼花 、生血舌淡白 ，养生脉细有力 、措施女性月经少 ，血虚血养虚体延迟 ，体质致使闭经 。何补
饮食保健
黑米
、生血芝麻 、养生莲子、措施龙眼肉 、血虚血养虚体荔枝 、体质桑椹
、何补蜂蜜
、菠菜、金针菜 、黑木耳 、芦笋 、西红柿
、牛奶 、乌骨鸡 、羊肉、猪蹄、猪血 、驴肉、鹌鹑蛋 、团鱼、海参等。
也可能抉择适宜自己的药膳
。
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