夏日养生吃甚么好？5款润肺润燥养生汤推选

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤 ，夏日选生鱼一斤(去鳞内脏) ，养生养生瘦肉二两 ，吃甚蜜枣四，好款姜30克 ，润肺润燥果皮1/8，汤推清水18碗 ，夏日选明暖锅10-12碗 ，养生养生汤后调味，吃甚供8-10人运用
。好款

成果
：养阴、润肺润燥清肺、汤推润燥。夏日选

特色:成汤清新适口。养生养生

川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤 ，吃甚瘦肉二两 ，猪骨四两 ，川贝25克 ，南北杏一两，蜜枣5片，姜30克
，前法收汤8-10人。

成果：润肺化痰，顺气止咳。

特色：成汤杏香四溢，甘醇滋润
。

五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏） ，五爪龙三两，鲜菊花三两，蜜枣四，老姜30克，前法收汤 ，供8-10人运用。

成果：润肺益气养颜。

特色 ：菊香飘香，味美苦涩。

霸王花煲猪肘：连皮猪肘一斤，霸王花二两 ，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五，果皮一/四 ，前法收汤 ，供8-10人运用 。