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益气开胃吃甚么好?益气开胃三款养生食疗方推选
时间:2024-10-28 16:22:47 出处:焦点阅读(143)
一、益气养生苦瓜炒豆腐
质料:150克苦瓜片,开胃200克油炸豆腐片
调味料:精辟油 、吃甚鲜汤 、好益淀粉、气开味精、胃款盐
做法:
1.将苦瓜片放入热水锅中焯水,食疗将豆腐放入油锅中稍微煎一下
2.在炒豆腐的益气养生锅里留点油 ,倒入苦瓜炒 ,开胃而后退出豆腐炒;
退出味精、吃甚盐、好益鲜汤,气开而后用水淀粉勾芡 ,胃款淋油,食疗出锅装盘。益气养生
成果:益气开胃 ,美容护肤 ,生津解腻
二、泡椒炒豆腐
质料:80克泡椒段