当前位置：
夏日养生吃甚么好？吃卷心菜可健脾养胃减肥瘦身
时间:2024-11-19 13:14:10 出处:焦点阅读（143）
卷心菜 ，夏日也便是养生养胃卷心菜 ，营养丰硕 ，吃甚菜滋味鲜美 ，好吃是卷心健脾减肥餐桌上的常客 。据《本草大纲》记实 ，瘦身卷心菜煮起来很甜，夏日根冬不去世 ，养生养胃春也有英 ，吃甚菜性命力强 。好吃因此 ，卷心健脾减肥人们被称为不去世菜 。瘦身中医以为卷心菜有健脾养胃 、夏日行气止痛的养生养胃熏染 。
今世营养合成表明
，吃甚菜卷心菜是一种做作的抗癌食物，其维生素C是西红柿的三倍
，其维生素U在绿色蔬菜中排名第一 ，也含有维生素E 、胡萝卜素
、纤维素以及微量元素钼 。
由于维生素U可能缓解胆绞痛 、增长溃疡愈合二指肠溃疡或者胆囊炎引起的溃疡愈合上腹部痛苦悲痛等等 。而且卷心菜含有卵白质 、脂肪以及淀粉 ，属于低热量食 ，还富含果胶以及纤维素，食后有饱腹感
，颇为适宜减肥者食用。
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！
猜你喜欢
- 原创 步行者vs活塞前瞻：哈利伯顿期待魔法奇迹，20连败在向活塞招手？
- NBA大交易！勇士4换1得保罗，联手库里冲冠，湖人换步行者选秀权14岁女生穿包臀裙渔网袜，还拍私密照给男友看，这个社会咋了
- 怯夫生意告竣！金州自毁长城，复制湖人失败运作，冠军未来都丢了
- 勇士赚了，奇才亏了！ESPN评级出炉，你还是为自己的狂妄付出代价
- 决战长春亚泰之前 鲁能遭遇3大致命暴击 恐提前两轮让出中超冠军90年代，钱学森的全家福，穿着朴素，祖孙三代的合影，难得一见！
- 12支澳超俱乐部陆续公布其球队新球衣，象征新出发被注射抑生长剂，皮肤溃烂无人管，这5位童星，真的被父母害惨了
- 最后光阴实现试训，湖人可能会用17号签抉择这位关连户？
- 斯玛特被交易至灰熊！凯尔特人争冠拼图有变，呈头重脚轻之势“肯德基吸管”事件遭群嘲，把当代社会的又一病态现象暴露无遗
- AC米兰意甲赢了9场，看都赢了谁！